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豆制品的做法

作者:伍月  時間:2014-04-26 20:57:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆制品是生活中很常見是食物,這樣的食物含有的蛋白質(zhì)豐富,而且這樣的食物對調(diào)理身體都是有著很好幫助,典型豆制品就是豆腐,這樣的食物對人體各方面,都是有著很好改善,同時長期吃豆腐,也不會損害人體健康,對女性肌膚改善,都是有著一些幫助,所以豆制品的做法如何呢?

對豆制品的做法如何呢,這樣食物在制作上,也是有著獨特方式,對它的制作,都是不能隨意的進(jìn)行,否則對它的口感和營養(yǎng)價值,都是有著很大破壞,對這點也是要注意。

豆制品的做法:

1.原料處理。取黃豆5公斤,去殼篩凈,洗凈后放進(jìn)水缸內(nèi)浸泡,冬天浸泡4~5小時,夏天2.5~3小時。浸泡時間一定要掌握好,不能過長,否則失去漿頭,做不成豆腐。

將生紅石膏250克(每公斤黃豆用石膏20~30克)放進(jìn)火中焙燒,這是一個關(guān)鍵工序,石膏的焙燒程度一定要掌握好(以用錘子輕輕敲碎石膏,看到其剛燒過心即可)。石膏燒得太生,不好用;太熟了不僅做不成豆腐,豆?jié){還有臭雞屎味。

2.磨豆濾漿。黃豆浸好后,撈出,按每公斤黃豆6公斤水比例磨漿,用袋子(豆腐布縫制成)將磨出的漿液裝好,捏緊袋口,用力將豆?jié){擠壓出來。豆?jié){榨完后,可能開袋口,再加水3公斤,拌勻,繼續(xù)榨一次漿。一般10公斤黃豆出渣15公斤、豆?jié){60公斤左右。榨漿時,不要讓豆腐渣混進(jìn)豆?jié){內(nèi)。

3.煮漿點漿。把榨出的生漿倒入鍋內(nèi)煮沸,不必蓋鍋蓋,邊煮邊撇去面上的泡沫。火要大,但不能太猛,防止豆?jié){沸后溢出。豆?jié){煮到溫度達(dá)90~110℃時即可。溫度不夠或時間太長,都影響豆?jié){質(zhì)量。

把燒好的石膏碾成粉末,用清水一碗(約0.5公斤)調(diào)成石膏漿,沖入剛從鍋內(nèi)舀出的豆?jié){里、用勺子輕輕攪勻,數(shù)分鐘后,豆?jié){凝結(jié)成豆腐花。

4.制水豆腐。豆腐花凝結(jié)約15分鐘內(nèi),用勺子輕輕舀進(jìn)已鋪好包布的木托盆(或其它容器)里,盛滿后,用包布將豆腐花包起,蓋上板,壓10~20分鐘,即成水豆腐。

通過以上介紹,對豆制品的做法也是有著一些了解,以上在水豆腐的制作方法,這樣的制作方式簡單,而且能夠輕松的學(xué)會,使得在家里的時候,都是可以進(jìn)行制作,但是對豆腐在吃的時候,也是要適量,尤其晚上要少吃。

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