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西紅柿和黃瓜汁的功效有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-10-10 03:31:15  來源: 大眾養生網

西紅柿和黃瓜汁的功效主要有潤腸通便、排毒養顏、補充營養等,要注意適量食用。

1、潤腸通便

西紅柿和黃瓜汁中的膳食纖維比較豐富,可以促進胃腸道蠕動,改善便秘、腹脹等現象,一般不會對身體健康造成太大影響。

2、排毒養顏

適量喝西紅柿和黃瓜汁還可以促進體內新陳代謝,排出體內產生的有毒物質,改善皮膚暗黃、頻繁起痤瘡等癥狀。

3、補充營養

其中還含有維生素C、植物蛋白、鈣離子等營養物質,適量喝還可以為身體補充營養,在一定程度上提高免疫能力。

除此之外,還具有強心、利尿、輔助降壓降脂等功效。平時生活中要多注意西紅柿和黃瓜汁的食用量。

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