jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

西葫蘆炒海米的做法有哪些?

作者:fyy8  時間:2015-07-30 23:09:45  來源: 大眾養生網

西葫蘆以及海米是兩種非常營養的食物,而將西葫蘆跟海米放在一起炒制就能夠成為一道美味的菜肴。西葫蘆炒海米味道清香,入口滑嫩,相信很多人都喜歡吃西葫蘆炒海米,但是卻也有大部分人不知道應該如何制作西葫蘆炒海米。下面就讓小編為大家分享這西葫蘆炒海米的做法吧。

美食材料

主料:西葫蘆500g、海米30g

配料:油、鹽、花椒、蒜各適量

美食做法

1、蒜切末

2、西葫蘆洗凈剖開,去掉里面的瓤。

3、西葫蘆切成片

4、海米用水投凈

5、鍋中放油,放入蒜末和花椒熗鍋

6、放入海米炒香

7、放入西葫蘆翻炒

8、西葫蘆炒軟后放入蒜、鹽,炒勻即可出鍋。

小貼士

海米可提鮮,這道菜就不用放雞精了。西葫蘆不宜搭醬油,會發苦。

營養價值

海米是個好東西。可以補鈣,補鋅,補充多種礦物質。而且味道鮮香,食用方便,是深受大眾歡迎的廉價海鮮。用西葫蘆炒海米,口味清淡,營養豐富。是一道很好的快手菜。其營養價值很高,可安神補鈣。

西葫蘆花含水量達95%,熱量低,除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外,其他大部分營養物質含量低。

西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。

西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。

相信現在大家對于西葫蘆炒海米這道菜已經有了一定的了解,在制作西葫蘆炒海米的時候還需要注意,在炒西葫蘆的時候不能夠煮得太爛,因為這樣不僅影響口感,還會使得西葫蘆當中的一些營養流失,在制作的時候可以適當加入幾滴醋,可以增加口感。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 日韩视频免费在线| 久久视频这里只有精品| 欧美最猛性xxxx| 日韩欧美在线视频观看| 日韩在线观看网站| 日韩高清免费观看| 国产精品一区二区久久精品| 疯狂蹂躏欧美一区二区精品| 久久国产精品久久久久久久久久| 色多多国产成人永久免费网站| 精品无人区太爽高潮在线播放 | 欧美一区二区.| 国内精品久久久久久久| 孩xxxx性bbbb欧美| 久久久女女女女999久久| 久久久久国产精品一区| 97国产真实伦对白精彩视频8| 欧美午夜片在线免费观看| 久久精品99国产精品酒店日本 | 国产精品日韩专区| 精品性高朝久久久久久久| 色999日韩欧美国产| 色综合五月天导航| 国产欧美精品一区二区| 亚洲人成电影网| 色综合天天综合网国产成人网| 国产精品久久精品| 国产一区二区三区视频| 欧美国产日韩二区| 亚洲xxxx妇黄裸体| 久久福利网址导航| 国产国语刺激对白av不卡| 国产丝袜一区二区三区| 欧美日韩国产成人| 国产精品久久久久久久久久三级| 亚洲欧洲视频在线| 国内精品久久久久久影视8| 亚洲加勒比久久88色综合| 欧美视频在线观看免费| 91九色单男在线观看| 欧美猛交免费看|