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什么茶健康養生又瘦身

作者:zllldx  時間:2015-07-18 22:53:31  來源: 大眾養生網

隨著現代生活節奏加快,很多人都會食用比較油膩的食物,會導致體內脂肪堆積,從而出現肥胖,所以減肥茶可以幫助大家養生,達到減肥的目的。

1、決明子茶

決明子能起到利尿通便的作用,如果是喝決明子,可以起到促進腸胃蠕動的作用。

2、普洱茶

普洱茶能促進腸胃蠕動,還能消除腸道中的脂肪,從而達到減肥的效果。

3、檸檬茶

檸檬茶里面含有酸性物質,能有效排除體內的脂肪,還能起到美白肌膚的作用,有助于消化。

4、玫瑰花茶

經常喝玫瑰茶還可以促進胃腸吸收,對于活血化瘀有一定的效果,可以起到養胃護胃的作用。

5、菊花茶

菊花茶具有降血壓的功效,可以排除體內脂肪,還可以消暑退熱。

上述5種減肥茶在平日里可以多喝,能有效地消除體內的脂肪,但是要想快速有效地減肥,建議多做一些有氧運動,比如騎車、慢跑、瑜伽等。

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