茶葉蛋熱量是比較高的，適量吃一些并不會導致體內脂肪堆積，但如果正在減肥期間不建議吃的太多，否則就會影響到減肥效果。
茶葉蛋煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋,因其做法簡單,是一種營養價值比較高的食物，當中含有豐富蛋白質，有些人在制作過程中還會加入糖，能夠提供人體所需要部分熱量和微量元素，熱量是比較高的，如果真的減肥期間適量的吃一些，并不會導致身體肥胖，但是要多進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩、爬山等等，能夠加快身體血液循環，可以燃燒體內脂肪，達到減肥目的。如果一次性吃的太多，經常暴飲暴食，平時運動量特別少，就有可能會導致體內脂肪堆積，從而會引起身體肥胖，對于身體過度肥胖還有可能會誘發其他疾病，比如高血壓或者是高血脂等等。
在平時要養成良好飲食習慣，一日三餐定時定量，可以多吃一些富含維生素水果和蔬菜，比如香蕉、草莓、葡萄、菠菜、芹菜、黃瓜、西紅柿，能夠增加飽腹感，不會導致體內脂肪堆積，有利于身體健康。
一世的高傲問#我的老公很喜歡吃茶葉蛋，昨天下午，我自己做了很多的茶葉蛋，可是都沒有吃完，早上起來想要在吃，可是過夜的茶葉蛋不知道能不能吃。大眾養生網小編解答：茶
流血的世界問#孩子非常喜歡吃茶葉蛋，但是外面賣的都不是很好，所以就想著自己做一些給孩子吃，可是不知道到底能放多久呢，茶葉蛋到底能放多長時間呢？大眾養生網小編解答
獨奏、奈何橋問#學校食堂早上有賣茶葉蛋的，但每次在超市購物買到的都是鹵蛋，雖然我吃些味道差不多，他們兩個有啥差別呢？還是一樣只是名字不同？大眾養生網小編解答：眾
最初旳最初,問#以前經常在家門口的一家早餐店買茶葉蛋吃，哪里的茶葉蛋非常的好吃并且很是入味，最近這家早餐店搬走了，想試著自己在家里做茶葉蛋，但是味道總是覺著淡，
雨在傾瀉問#我看見很多的買早餐的，茶葉蛋煮了一大鍋賣不完都是隔夜后接著賣的，但是我又有點擔心，想問茶葉蛋過夜以后能吃嗎？大眾養生網小編解答：晚上不要吃茶葉蛋，首
握緊問#您好，我們家小孩子喜歡吃茶葉蛋，但是我害怕外面買的茶葉蛋不衛生，想自己煮，但是第一次煮小孩嫌棄不好吃，請問怎么煮茶葉蛋才能好吃？大眾養生網小編解答：您好
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