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雞頭米一次吃多少適合

懷念·最初 問:

最近總是聽人說吃雞頭米對身體比較好,我也買了一點,想喝經常煮湯吃,但是我總是怕吃多了會導致上火,我想知道雞頭米一次吃多少適合呢?

2018-09-22
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

雞頭米一般不單獨食用,需要搭配其他糧谷類食物做成稀飯,做成糊,或者加工成茶葉,加工成粉末,由于雞頭米的藥效比較明顯,建議一次吃50克就可以了。                                                                                      


2018-09-22

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