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適合小孩吃的零食有什么

王牌凱子 問:

我家的小孩4歲,最近總是喜歡吃薯片和火腿腸一類的零食,我特別擔心影響他的健康,但是一次斷掉所有零食會很難,我想知道適合小孩吃的零食有什么?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

小孩子吃零食需要注意,不要吃垃圾食物就可以了,最好是根據您的飲食情況,用零食進行互補,也就是用零食補充飲食中缺乏的營養素,比如:核桃,大棗,瓜子,面包,水果,酸奶等。

2016-11-18

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