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動物內臟脂肪含量高嗎

123木頭人 問:

最近時間我一直在減肥,每天都吃的特別的少,可是我感覺頭暈沒有力氣,我怕自己貧血,我就買了點豬肝打算煮粥吃,我想知道動物內臟脂肪含量高嗎?

2018-05-01
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!動物內臟的脂肪并不高,但是含有大量的膽固醇,減肥期間也不要大量食用,而且建議搭配一些蔬果。減肥必須要控制嘴,管住嘴邁開腿是減肥的選擇。平時要加強鍛煉,增加能量的消耗,才會健康的減肥!

2018-05-01

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