劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！上火便秘，可以喝點淡茶水?；蛘呋ú?，甚至是多喝水，就可以起到降火的作用，紅棗泡水也可以，可以加些菊花。紅棗泡水主要是起到補血益氣的作用。