冰糖吃了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎
“這兩天我們家人總是喜歡用冰糖燉雪梨吃,說(shuō)能夠起到潤(rùn)肺的作用,尤其是秋季氣候干燥多吃點(diǎn)冰糖很好,我擔(dān)心總吃甜的容易長(zhǎng)胖,我想了解下冰糖吃了會(huì)容易發(fā)胖嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!可以吃冰糖,不能過(guò)量食用,可以吃些潤(rùn)肺的冰糖雪梨,冰糖具有潤(rùn)肺止咳的作用,還可以生津止渴、去火祛痰、供給能量。冰糖的含糖量和能量都比較高,吃多了也會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩,引起能量積累,導(dǎo)致增重。
2017-10-29