劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！沒有可以降血糖的食物，只有緩解血糖上升的食物，南瓜富含膳食纖維，可以幫助降血糖，苦瓜也可以，多吃粗糧以及富含膳食纖維的蔬菜，緩解血糖的上升。可以適當吃點醋泡黑豆。