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吃豬心到底有什么好處

愛你心口難開 問:

這兩天我們家人總是喜歡買豬心吃,可是我聽人說動(dòng)物的內(nèi)臟中含有大量的膽固醇,我擔(dān)心吃壞身體,家人卻說吃豬心對(duì)身體很好,我想知道吃豬心有什么好處呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!豬心臟,膽固醇含量不高,100克豬心中的膽固醇含量是150毫克左右,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鐵,具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用,可以適當(dāng)食用。

2017-10-19

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