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什么湯補氣效果好呢

姓女神名精病 問:

我是一個女性,最近一段時間可能減肥過度飲食,身體不是特別的好,氣虛特別的嚴重總出虛汗,而且有的時候感覺像氣短一樣,都說讓我通過飲食補身體效果好,我想知道喝什么湯能夠補氣呢?

2017-10-09 補氣
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!不可以過度的減肥,也不能節食,氣虛建議補鐵補血,補腎益氣。要注意富含維生素C的蔬菜水果的攝入,可以吃點烏雞、紅棗、桂圓等食物。

2017-10-09

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