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吃什么能讓頭發變黑

冷暖自知 問:

我是一個中年男性,這段時間我感覺自己的白發越來越多了,這樣看上去整個人都顯得很老很滄桑,每次染完頭發我就覺得頭皮特別的癢,都說有一些食物能夠幫助黑發,我想知道吃什么食物頭發變黑呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

白發與缺乏營養素有關系,比如缺乏缺乏維生素H,酪氨酸,礦物質銅,泛酸,葉酸等,與操勞過度休息不好有關系,與血虛血熱有關系,與甲狀腺素分泌有關系,與消耗性疾病有關系。平時可以吃黑芝麻,何首烏,桑葚子。

2017-09-30

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