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經(jīng)期小腹脹痛,喝紅糖姜水,會(huì)好點(diǎn)嗎?

石頭剪子布 問(wèn):

現(xiàn)在生活、工作壓力大,很多女性出現(xiàn)了氣血不足的現(xiàn)象,調(diào)理不及時(shí),會(huì)皮膚暗淡、月經(jīng)量少,如何補(bǔ)氣血呢?多喝紅糖姜水、或者阿膠、紅棗,就能解決嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以喝紅糖姜水,具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,而且還具有驅(qū)寒暖宮,緩解痛經(jīng)的作用,并且還建議在飲食上適當(dāng)吃些紅肉、動(dòng)物肝臟、富含維生素C的蔬果也具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。

2017-09-20

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