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坐月子期間可以吃什么水果和蔬菜呢

有妳,很幸福 問:

我是一個(gè)女性,現(xiàn)在正在坐月子期間,家人說這期間飲食要特別注意才行,否則特別容易得月子病,我特別想吃水果家人總是不讓,我想了解下坐月子期間可以吃什么水果和蔬菜呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!大部分的水果蔬菜都可以食用,寒性的水果要少吃,例如西瓜、芒果等,不能受風(fēng)、沾涼水濃咖啡、濃茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。

2017-09-08

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