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坐月子期間可以吃菌類嗎

日久見人心 問:

我現在已經生完寶寶一個多星期的時間了,但是奶水還不是很足,家人都說調整飲食能吸奶,很多人說吃菌類的食物下奶很好,我想了解下坐月子期間可以吃菌類嗎?

2016-11-14 坐月子 菌類
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

產婦可以吃口菇等菌類食品,不要吃得太多。建議你除了不吃涼的、硬的、辛辣的食物外,別的食物都可以少吃,包括水果,再吃之前可以用熱水泡了,等不涼了就可以吃了。

2016-11-14

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