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西瓜子真的能吃嗎

愛你心口難開 問:

今天我在超市買瓜子的時(shí)候看到有賣西瓜子的,我第一次看到這種,之前也從來(lái)沒吃過(guò),都說(shuō)西瓜籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很豐富,我想知道西瓜子真的能吃嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!西瓜子也是可以吃的,而且還含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于生西瓜子其實(shí)大人是可以吃的,小孩子就不建議吃了,因?yàn)樗鈿け容^堅(jiān)硬,難以消化。

2017-09-06

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