吃西瓜子真的會胖嗎
“我最近一段時(shí)間在減肥，飲食上控制的比較嚴(yán)格，以前每天總是不斷的吃零食，現(xiàn)在突然節(jié)食有的時(shí)候特別想吃東西，我就買了些西瓜子吃，我想了解一下吃西瓜子會胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！長胖不是單單的因?yàn)橐环N食物而形成的，西瓜子也含有脂肪，不能吃多。如果擔(dān)心吃某種食物變胖，可以減少其他食物的攝入量，或者增加運(yùn)動(dòng)。減肥不能節(jié)食！
2017-06-11