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能夠降血脂的食物有哪些

行尸走肉 問:

我這段時間由于血脂有一點高,總是覺得渾身乏力還特別犯困,沒有精神一樣,都說想要降低血脂必須要注意清淡的飲食才行,我想知道能夠降血脂的食物有哪些呢。

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!首先要清淡飲食,山楂、青菜、水果、綠茶、紅茶、鐵觀音、蕎麥茶都可以降血脂,降血脂可以吃一些山楂,具有降血脂的作用,飲食上減少油膩,多吃蔬菜水果。

2017-08-30

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