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吃什么油對身體好

So丶各自安好 問:

昨天收拾廚房的時候發(fā)現(xiàn)自己家里的油快沒有了,之前吃的是花生油,現(xiàn)在有點迷茫,問一下吃什么樣子的油對身體好呢?

2017-08-12
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!什么油都可以,花生油富含鋅元素,但是花生油不建議自己做。食用油的主要作用是為人體提供維生素E和不飽和脂肪酸。建議經(jīng)常換油食用,不要一直用一種油。

2017-08-13

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