血糖高的人吃什么油好
“我由于血糖高總是出現(xiàn)頭暈和心跳特別快的現(xiàn)象，所以最近我一直控制飲食，也吃得比較清淡，含糖量高的食物根本就很少吃，我聽說血糖高的人平時吃的食用油最好選清淡點的好，我想知道血糖高吃什么油好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
血糖高的人可以吃橄欖油，橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸，能使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯。是合成人體內(nèi)前列腺素和凝血惡烷的前軀物質(zhì)。降低血液粘稠度，改善血液微循環(huán)。對血糖的穩(wěn)定有一定的作用。
2017-11-03