劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好，空心菜和蘿卜是可以一起食用的。空心菜與牛奶不能同食，同食會影響鈣質的吸收。因為牛奶中的礦物質會與空心菜中的草酸發生反應，導致營養難以被吸收。