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早上可以空腹喝酸奶嗎

北城相擁 問:

最近一段時間我有一點便秘,家人幫我買了很多的酸奶,每天晚上我都會喝一杯酸奶,這兩天我由于工作忙每天加班很晚。每天起床有一點晚,所以早上就直接會喝一杯酸奶,我想知道早上可以空腹喝酸奶嗎?

2017-06-08 酸奶 空腹
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以的,空腹喝酸奶,酸奶本來就是比較粘稠的可以保護胃粘膜,還含有益生菌增強胃腸功能。牛奶在遇到胃酸時會發生蛋白質變性,附著在胃上,也起到保護胃粘膜的作用。但是不要喝冰鎮的酸奶。

2017-06-08

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