到了晚上出現身體癢的原因有很多種，有的會是日常狀態引起的，如精神緊張、天氣變化或是晚上飲酒后，吃辛辣刺激類的食物等，都會引起身體癢。主要是要先觀察是局部癢還是全身各處都癢。有的人多數是身體的一個部位癢。就應該要先找出會引起癢的過敏原或是物體。多數情況下，到了晚上會癢，多為衛生問題，如床單長久沒有清洗，在平時內衣等建議宜穿棉織品。瘙癢處應該要避免搔抓，可先用熱水清洗。必要時也可以用不刺激性的外涂藥膏涂抹于瘙癢處。