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秋天什么茶減肥比較好呢?

關鍵詞:減肥秋季怎么喝茶如何喝茶

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 秋天喝青茶最好,青茶是一種介于綠茶和紅茶之間的茶類,它既冰涼又不燥熱,還能排除體內的熱氣,恢復津液。青茶中所含的芳香族化合物能溶解油脂,幫助消化肉類、油脂等食物。所以要減肥的話,青茶是最好的選擇。除此之外,烏龍茶中雖然沒有維生素,但富含多種礦物質,可促進消化酶分解,抑制脂肪吸收,應用于氣虛可降低膽固醇,有助減肥。

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