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醋泡生黑豆怎么吃好呢?

關鍵詞:醋泡黑豆怎樣吃如何吃食用辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天到媽媽家,看到媽媽在用食醋浸泡生黑豆,說是浸泡一段時間就可以吃了。請問,這種醋泡的黑豆應該怎么吃比較好呢?

    大眾養生網小編解答:
    黑豆中含有豐富的花青素,常吃可以起到抗衰老、抗氧化的作用,而食醋則是很好的養生食品,常吃可軟化血管、美容養顏。將黑豆泡醋吃,可以起到補腎壯陽、減肥瘦身、明目烏發、美容養顏的作用,所以深受人們的喜愛。一般黑豆洗凈晾干浸泡在醋中,一般浸泡10天左右即可食用。在食用的時候,可以用蜂蜜拌勻再吃,不用吃太多,一天吃三到四個就可以了,但要堅持吃才會有效果。

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