造成胸部過小的原因很多，如果的疾病造成的，要先治療疾病。如果是單純的胸部發育不良造成的胸部過小，可以通過很多方法改變胸部過小的現狀。可以通過藥物治療、飲食調制、按摩穴位、整形豐胸，當然也可以通過鍛煉，特別是能夠鍛煉胸部肌肉的運動。在練習瑜伽時，始終保持挺胸抬頭，利于塑造完美體形，很多瑜伽動作可以有效刺激胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。