我最近總是感覺不舒服，前一段時間做了流產的手術，身體比較的虛弱。想要進行身體食補。那么流產之后如何才能夠進補呢？

流產雖然不是一般的生產，但是比正常生產對身體傷害更加大，流產之后必須好好修養，必須進補，才能使身體盡快恢復。進補得當大可能使身體恢復從前的狀態，可是要懂得搭配膳食。流產身體流失最多的是蛋白質，可多吃肉蛋奶豆類，還要補充足夠的維生素以及無機鹽等。還可以吃一些補氣血的藥膳，黨參枸杞燉乳鴿、大棗煲烏骨雞、當歸黃芪老雞湯等，這些都能使身體氣血充盈。另外要注意不能受冷，不可碰冷水，否則會留下病根。