不知道怎么回事，發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動后總會感覺到有一些惡心難受不舒服，想知道為什么會在運(yùn)動后出現(xiàn)眩暈惡心這種情況該怎么辦呢？

在運(yùn)動后感到眩暈惡心可能和自己平時生活中的運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)，有些人喜歡空腹運(yùn)動，這樣運(yùn)動后身體內(nèi)的血糖出現(xiàn)了明顯的降低，就很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)眩暈惡心的情況，因此在平時生活中鍛煉一定要在飯后的半個小時之后才可以，空腹最好是不要進(jìn)行運(yùn)動，空腹進(jìn)行運(yùn)動很容易導(dǎo)致人出現(xiàn)低血壓情況，就容易引起人出現(xiàn)頭眩暈，感覺到惡心，這樣會影響到人的身體健康的狀態(tài)。