我下周要參加游泳比賽，但是算了一下發現那時正好會來例假。我就想讓經期提前一些，那什么食物可以起到作用呢？

如果女性想要讓自己的月經時間提前一些，可以適當多吃口味較為辛辣及高熱量類食物，比如巧克力、咖啡等，也可以飲用一點白酒、啤酒等酒精度數相對較高的飲品，這樣能夠引發血熱和血管擴張，并產生大量動情激素，從而就能達到目的。不過食物調理的方式起到的作用相對較為輕微，建議服用含黃體素一類的藥物，以便能夠準確有效的讓生理期提前到來。