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藕和什么不能同吃的?。?/h1>

關(guān)鍵詞:蓮藕飲食禁忌忌口食物禁忌食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最喜歡吃涼拌的藕片了,每次自己一個人就能吃一大盤子而且還覺得意猶未盡,今天主要就是想問一下藕和什么不能同吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    首先,藕不能和豬肝一起吃,這個相信大家都應(yīng)該知道,因為藕里面的纖維素非常的豐富,而這些豐富的纖維素和豬肝里面的一些微量元素例如銅,鐵等會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),這樣一來人體對其的吸收效果就會大大減弱。此外,因為藕屬于涼性食品,所以孕婦和產(chǎn)婦盡量不要多吃,當(dāng)然,大豆和藕一起吃也不是什么明智的選擇,因為這個時候纖維素會影響鐵的吸收,得不償失。

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