我喜歡每天睡覺之前泡泡腳，這樣讓我整個人都很輕松，最近我聽說樂意在泡腳水里放入艾葉和紅花，不知道它們泡腳的時候對身體有什么好處呢？

雖然很多人在睡覺之前都會泡腳，但大多數人泡腳是為了清潔作用，其實每天睡前泡腳具有養生的意義，尤其是在泡腳水中加入一些中藥，這樣它能夠更有效地保護我們的身體健康。其實艾葉和紅花都是人們常常用來泡腳的中藥，不過一般我們并不把二者一起放入泡腳水中，因為它們泡腳的作用是不同的，艾葉泡腳可以驅寒祛濕，預防感冒；而紅花泡腳卻又要治療心血管病的效果。