經常泡腳絕對對自己的身體有很大的好處，因為腳丫子部位和自己的身體，有很多的反射區，所以只有自己的腳健康了，自己的身體才會更加的健康，所以很多人想了解一下，紅花和艾葉泡腳的功效有哪些？為了你能盡快了解，看看下面的詳細解答吧。

艾葉紅花泡腳的好處， 泡腳可以幫你通血活絡，對健康有好處，如果在泡腳的時候加上一些材料更加有療效呢，紅花艾葉泡腳有哪些好處，一起來學習一下用什么泡腳適合你吧。 腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區。

艾葉紅花泡腳的好處，泡腳可以幫你通血活絡，對健康有好處，如果在泡腳的時候加上一些材料更加有療效呢，紅花艾葉泡腳有哪些好處，一起來學習一下用什么泡腳適合你吧。

? ?腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用，從而促進體內血液循環。熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。

泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。

艾草加薑：可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花：可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻木或淤血。

艾草加鹽：適用于上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉腫痛、氣躁心煩、上火下寒、叫腿腫脹者。

艾草加花椒：艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。泡腳后按摩腳底5分種，再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。注：發燒、高血壓、糖尿病、急性傳染病患者應避免筋骨酸痛。艾草全株30g、老公須30g、蔥根60g、煎湯20分種，熏洗或浸泡，能幫助消除意外傷痛。艾葉30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎熏洗，能治療皮膚搔癢。

艾灸養生保健現代人的保健良方古人云：“家有三年艾，醫生不用來”，說的是使用艾灸進行自我調治。艾灸療法就是借助艾草燃燒時發出的藥力和溫熱刺激，用以熏灼特定的穴位，達到防病治病、養生保健的目。中醫理論認為，艾灸補氣助陽，溫益脾腎，能使人體元氣充足，精力旺盛，抗衰延年。長期施灸保健穴位，還能夠達到調和陰陽，健脾和胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。

紅花和艾葉都是常用的一些中藥材，而且這兩種中藥在一塊進行泡腳，它的功效會更加的明顯，相信通過以上的介紹，你也看到了泡腳的功效，所以你可以經常地采用紅花和艾葉泡腳，這樣不但能讓自己的腳健康，而且也能讓自己的身體更加健康。