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老年人一般吃什么對肺好呢?

關鍵詞:護肺老年人怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 經常出現干咳或者是口干的話,就說明肺部的功能不是很好。一般對于肺部比較好的食物就是能夠清除肺熱,或者是排除肺部的臟東西,有效地舒緩肺部的呼吸狀態。常見的就是一些燕窩,山藥,豬肺,豆漿湯,黃芪,人參,白木耳,百合,阿膠,花生等。多吃一些魚類的食物,或者是富含豐富的維生素a。肺部不適的人,最好是少吃一些冷性或者是寒性的食物。

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