性生活是沒有固定的方式方法的，性欲是人體本身的需求到了特定的環境和氣氛當中自然就會學會了，患者不用擔心，很多人在第一次進行性生活的時候都會帶有懼怕、不知所措的感覺，只要夫妻雙方做好配合，不要擔心和緊張培養默契之后性生活是比較簡單的。平時夫妻之間可以適當的鍛煉，兩個人在飲食方面都要注意，不能吃刺激性的食物，為了提高性生活的質量可以多吃補腎的食物。