一般來說，牙石的形成跟食物殘留物有很大關系，大多數人雖然每天刷牙，但是留在牙齒縫隙當中的食物殘留物，日積月累，經過鈣化會成為牙石，牙石對牙齒的危害是非常大的，輕則會引起牙齦炎，牙周炎，嚴重的還可能會導致出現牙齒松動甚至導致脫落的現象。要想很好地清理牙石，最好到牙科醫院去進行洗牙，普通人每年至少需要洗牙一次，如果經常吸煙的人，最少每3個月洗一次。