平時我運動量就是比較少的那種，最近幾天一直感覺渾身比較寒冷，有時候手腳都是冰涼的那種，聽說是可以用生姜熬水去泡腳的，不知道是什么好處呢？

長期不運動的話，身體內部的能量代謝進行的就會比較慢，身體產生的熱量就是相對來說會比較少。所以就會感覺出現一些手腳冰涼的情況發生。這都是需要積極的去鍛煉才好的，是可以用生姜水熬熱了去泡腳的。因為生姜本身就是有一定的驅走寒性的效果，平時用的話會促進身體內部的血液循環的加速進行，后期還會出現一些身體 發熱的情況，這都是會改善手腳冰涼的情況的。