預防牙垢是牙齒護理中非常困難的一部分，很多因素都會導致我們出現(xiàn)牙齒發(fā)黃的情況，如飲食、口腔護理是否正確、口腔清潔是否徹底等等，患者要想預防牙垢必須從以上幾方面入手，在飲食上盡量不要吃顏色過重、容易滋生細菌的食物，每周定期到醫(yī)院做專業(yè)的口腔護理，從根本上去除口腔中殘留的雜質(zhì)，在日常的口腔清潔中也要注意，每天保持兩次刷牙的頻率。