見面給人一個微笑，是禮貌，如果一笑露出個大黃牙，是很尷尬的事情?？焖倜腊籽例X的方法是大家一致在找的。有一個的端正儀表，自己會很自信，朋友也會越來越多，升職的機會也會越來越多了。面目的美白重要，牙齒的美白也是很重要的。快速美白牙齒的方法，一起來看看吧：

生活就是希望笑口常開的，是大家都想的，我們高興了，但是不能因為一口黃牙，讓朋友不喜歡?？焖倜腊籽例X的方法，為大家詳細的介紹，讓每個人都有一口潔白的牙齒和美麗的笑容：

芥末+綠茶粉

芥末中含有一種成分叫isothiocyanates,實驗發現,這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖,讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道,建議你將它蘸點綠茶粉再吃,這樣不僅能中和芥末的辛辣味,綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

每周用2-3次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,堅固牙齒琺瑯質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次,漱后30分鐘盡量避免進食,這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用,使牙變白!

大口嚼芹菜

法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為,在你大口嚼芹菜時,等于為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣,減少色素沉著。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意,要嚼生芹菜!

牙齒為什么會黑呢，很大的原因即是因為大家不適當的飲食習慣，比如茶、咖啡、可樂都會讓我們的牙齒變黑，大家在美白的時候，也要注意盡量不要喝這些?？焖倜腊籽例X的方法，是很簡單的，大家晚上回家幾分鐘就能完成，讓我們都擁有一副美白的牙齒。