出現了牙垢后，如果不及時的清理，就會形成牙石，這樣就會嚴重的危及到牙周的，往往會導致牙周疾病的出現，所以出現了牙垢后，一定要注意及時的清理。除了可以洗牙來去除牙垢以外，還可以用口含食醋的辦法來清理，具體的做法就是把食醋含在口中鼓漱，一般要注意口含兩三分鐘后在吐出，然后用牙刷刷洗，再用溫水漱口，這樣就可以去除牙垢。用白礬或者食鹽刷牙也可以起到清理牙垢的作用。