相信大家對于牙垢肯定不會陌生吧，牙垢的出現不但會影響到我們的形象而且也會帶來一些口腔疾病，所以大家如果發現自己的牙齒出現了牙垢，一定要引起重視才行。有一些朋友的牙齒內側容易出現一些牙垢，那么我們有什么好的方法可以用來處理牙齒內側的牙垢呢？下文我們給大家介紹一下牙齒內側牙垢的幾種去除方法。

1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

7、可以使用純中藥產品杏林集潔齒白凈方，方中以冰片、寒水石、梧桐淚、石膏、白芷、升麻等清熱潔齒、去漬化垢、補腎固齒。君臣佐使，配方嚴謹，攻牙垢牙石有良效。早晚刷牙亦可，輕松美白牙齒。

牙齒美白日常護理

1、喝完茶、咖啡、紅酒后記得漱口。

2、刷牙方法要注意，正確是“豎”刷，不是“橫”刷。

3、使用牙線，完全清除牙縫內的食物殘渣及菌斑。