最近第一段時間我經常的出虛汗，臉色也非常的黃我自己也被嚇到了，老公不知道從哪里聽來的，讓我吃黑豆紅棗粥，請問吃這個對身體有什么好處？

患者出現的癥狀與腎虛、氣血不足癥狀是非常相似的，黑豆是益腎非常好的食物，建議患者先到醫院做全面的檢查，如果真的出現腎虛的情況應該及時的用飲食調理，如果病情比較嚴重應在醫生的指導下用藥。用黑豆和紅棗煮粥是補腎益血非常好的食物，患者在飲食上也要注意，不能吃刺激性的食物，比如辣椒、生姜之類的，平時也要多注意休息保持平和的心態，盡量不發脾氣。