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我是一個(gè)家庭主婦，現(xiàn)在每天都在家里煮飯，我聽(tīng)說(shuō)黑豆和黑米都是很有營(yíng)養(yǎng)的東西，我想要買一些回來(lái)吃，像了解下黑豆黑米的好處。
黑豆和黑米在我們平常生活中是很常見(jiàn)。黑豆是大豆的一種，主要是含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素以及胡蘿卜素，鈣，鐵，磷等多種營(yíng)養(yǎng)。黑豆是具有補(bǔ)腎的作用，長(zhǎng)期吃大豆是可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力。而且黑豆還具有抗氧化，烏發(fā)黑發(fā)，美容的作用。而黑米主要是含有豐富鎂，磷等元素，是可以控制血糖，減少心腦血管方面的疾病的發(fā)生。黑豆黑米特別的適合體育，產(chǎn)后虛弱的女性。
陌上花、落敗問(wèn)#我和老公結(jié)婚有兩個(gè)月了，現(xiàn)在我在家里做一個(gè)家庭主婦，現(xiàn)在我都在做飯，我聽(tīng)說(shuō)黑米和黑豆一起吃很好，不知道這個(gè)有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：黑米
果凍小布丁問(wèn)#我現(xiàn)在就是因?yàn)榈淖约罕容^的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽(tīng)說(shuō)對(duì)于的人體是比較的好的，現(xiàn)在就是自己想要學(xué)習(xí)做的方法的，一般是具有怎么樣的功效的呢？大眾養(yǎng)生
故事在繼續(xù)問(wèn)#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥，最近聽(tīng)說(shuō)紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我并不是特別的了解，我想問(wèn)一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：大
陌上花、落敗問(wèn)#我老婆喜歡看電視，前天她忽然買了一些黑米黑豆還有黑芝麻，所以為我想問(wèn)一下黑米黑豆黑芝麻都有什么功效啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般來(lái)說(shuō)，顏色黑色的食
陌上花、落敗問(wèn)#我們家是比較注重養(yǎng)生的，經(jīng)常家里會(huì)自己打豆?jié){啊什么的，還會(huì)晚上煮一些有營(yíng)養(yǎng)的粥，比如薏米黑豆粥，薏米黑豆粥有什么功效呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薏米
一點(diǎn)單相思▃_問(wèn)#平常的時(shí)候我自己也是會(huì)吃一些黑芝麻的食物，因?yàn)槲腋杏X(jué)黑芝麻的味道也是非常的香，一般黑芝麻核桃黑豆黑米粉的功效與作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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