在小孩環亞德時候，可以給她吃一些耐嚼的食物，這樣可以保持對乳牙的一次刺激性，促使乳牙能夠按時脫落，能可以幫助恒牙的生長，當然也要適當的選擇一些補鈣的食品，飲食方面增加一些芹菜啊，玉米啊，每天盡量可以吃一個蘋果啊什么的。但不要吃甜食，防止蛀牙。還有就是換牙的過程是乳牙在牙根上漸漸被吸收之后，恒牙才會慢慢的長出來，所以要告訴小朋友不要發現牙齒晃動了，就去弄手把牙齒給扯掉，這樣是很傷害牙齒的。一定要等它自己長出來，而且在長牙期間不要用舌頭舔，這樣會導致牙齒長歪，當然最重要的是千萬不要吃甜食。