暴走是絕對(duì)可以減肥的，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)暴走減肥不受任何天氣、地點(diǎn)的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，而且減肥效果極佳。對(duì)于所有的減肥項(xiàng)目，都需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，同樣也需要有耐心和恒心。暴走需要的不是速度，而是距離，也就是多走幾步，而且對(duì)于暴走選擇的地方，盡量選擇環(huán)境好、空氣清新的地方，不要橫穿馬路，這樣很危險(xiǎn)，也不能起到減肥的作用。