腳踝扭傷就是我們平常說的崴腳了，腳踝扭傷的部位是會出現(xiàn)腫脹和淤血，腳踝扭傷是因為外力讓關節(jié)活動超出了正常的生理范圍，造成關節(jié)周圍的關節(jié)扭傷，關節(jié)扭傷后，會出現(xiàn)局部腫脹，疼痛，壓痛等。治療的話，建議是采用熱敷或者是理療的方法，可以1.5%公斤麩皮，在鐵鍋里炒糊，然后在加入0.25公斤的食醋快速的攪拌均勻，然后裝入自制的布袋內，放置在疼痛的不也就用被子蓋好保暖熱敷，也可以用遠紅外線熱療器進行治療，效果都是相當?shù)牟诲e。