我的身材有點偏胖，所以每天到了下午我就不想吃飯，有時候只是簡單的吃點水果就結束了，想知道這樣下午不吃飯好嗎？
大眾養生網小編解答：
您好，下午不吃飯不是正確的減肥方法，會對脾胃造成一定的傷害，而且整個人都處于饑餓的狀態，人長時間饑餓的話要不然就是會胃口大開猛吃一頓，要不然就是饑餓感過了完全沒有食欲，不管是哪種情況都對身體是不健康的，下午吃晚飯時可以大約吃七成飽，然后再適量的進行一些運動來達到減肥的效果，想要減肥一定要忌口而不是禁食，希望愛美的人士都要認識到這個問題。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 過午不食平臺期怎么辦呢？
還記得昨天問#我想要減肥，過了中午就不吃東西了，但是遇到了平臺期就是體重保持了減不下來了，很是苦惱。過午不食平臺期怎么辦呢？大眾養生網小編解答：過午不食短期內減
-
問 過午不食真的可以再喝水嗎？
自我炒作問#女兒這幾天都在減肥，說是同學給她推薦的過午不食的方法，就是中飯之后什么東西都不吃，喝一點點水可以。過午不食真的可以再喝水嗎？大眾養生網小編解答：過午
-
問 如果我是采用過午不食減肥法一個月能瘦多少啊？
過午不食法是道家養生所采用的一種方法，對于減肥的效果也是非常好的，一般來說，如果說自己非常胖的話，一個月就會瘦得更多，但是如果說本身并不是特別胖，減肥的效果可能
-
問 過午不食對減肥真的很有效嗎？
一般情況下，大多數人都用過這種方法，只要方法使用得當，一般都會有效果的。過午不食就是中飯之后什么都不吃，只可以適當喝一點水，這樣有利于消化系統對胃部食物的消化，
-
問 過午不食減肥法會出現反彈嗎？
過午不食的減肥方法是會反彈的，而且會很嚴重，如果要減肥的話，最好不要用這種方法，一天三餐一定要吃飽，早上要吃有營養的東西，這樣才能一整天有精神，心情好了，就不會
-
問 女人什么時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
相關文章
- 過午不食的壞處4918閱讀
- 過午不食減肥法對女性身體都有什么傷害4298閱讀
- 過午不食減肥法 7148閱讀
- 過午不食減肥17492閱讀
- 過午不食吧17447閱讀
- 過午不食減肥法食譜是怎樣的14421閱讀
- 過午不食三個月有什么壞處？11668閱讀
- 什么是過早不食減肥1118閱讀
- 過午不食減肥食譜有哪些9623閱讀
- 過午不食食譜有什么10110閱讀
- 過午不食便秘要怎么辦8448閱讀
- 過午不食減肥效果怎么樣4772閱讀
- 過午不食兩個月有效果嗎15907閱讀
- 過午不食半年的注意事項6014閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？3935
- 便秘怎么辦19309
- 揭秘日本女人的性愛技巧9240
- 瞬間女人什么感覺？19235
- 男人吃六種食物永遠“雄起”17751
- 女人身體8個部位越丑越健康19411
- 精液對女人的11個好處2300
- 口交你不可不知的五大事實1936
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢9992
- ?10種私密催情食物 堪比春藥8184