堅(jiān)持做仰臥起坐，主要是鍛煉腹肌的，可以讓肚子上的贅肉變少，這對(duì)于因?yàn)樯旰⒆訉?dǎo)致的身材變形的女性非常的有幫助。但是經(jīng)常做仰臥起坐是不會(huì)讓屁股變大的，因?yàn)樽鲅雠P起坐是不會(huì)鍛煉到屁股上的肌肉的，即使是有一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，也是會(huì)讓屁股上的贅肉減少，這樣屁股不但不會(huì)變大，還會(huì)變小，變得更加的緊致的。所以想要做仰臥起坐減肥的人，不用擔(dān)心屁股變大的問題。