做仰臥起坐是為了鍛煉身體，如果孩子每一天可以做十個仰臥起坐，在這個年齡是可以的。可以增強孩子的體質，也有利于孩子長高。但是，在這個年紀一天不要做的太多，一次性也不要要求孩子做多少。不然孩子做的太多會吃不消的。孩子在這個時候，最需要的就是營養要均衡，鍛煉的話，我們可以讓孩子選擇一些戶外的運動，或者是帶著孩子跑步等，仰臥起坐還是不太適合這個年齡段的孩子。